El
grupo de apoyo está constituido por 4 ó
5 personas que están viviendo experiencias vitales
semejantes y que se reúnen con el propósito
de hablar, escuchar, aprender unas de otras y, en general,
para compartir la situación. La reunión
está coordinada por una psicoterapeuta especializada
en el manejo de grupos.
¿Cómo
puede ayudarme un grupo?
Algunas
personas, especialmente aquellas que nunca han tenido
experiencias de este tipo o no han recurrido a ayuda
psicológica previamente, pueden sentirse reacias
a participar en un grupo de apoyo. Es importante saber
que estos grupos permiten:
Aliviar
los sentimientos de soledad o aislamiento.
Explorar
diferentes maneras de enfrentar problemas más
frecuentes (con la pareja, con los hijos, en el
trabajo etc.)
Compartir
los momentos de angustia con personas que al estar
viviendo experiencias similares, los entenderán
mejor que nadie.
Aprender
escuchando cómo otras personas enfrentan
problemas parecidos
